Peur des piqûres… et pourtant
Soyons claires : je n’aime pas les piqûres.
Mais vraiment pas. Rien que l’idée de voir mon sang couler dans un petit tube me donne envie de regarder ailleurs très très fort.
Je ne regarde pas l’aiguille, ni le sang… je regarde le plafond, la lampe, le pull de l’infirmière
Tout sauf l’aiguille 💉.
Et pourtant… j’ai des tatouages.
Mais là, c’est pas pareil : je les ai choisis, j’y vais avec envie, avec une idée précise en tête. Je sais que ça peut faire mal, mais c’est moi qui décide.
La prise de sang ? Non. Tu y vas souvent un peu contrainte, le ventre vide, avec la trouille de tomber sur quelqu’un qui galère avec tes veines.
Et ensuite… t’attends. Les résultats, l’analyse, les explications. Pas franchement le truc le plus fun de la vie.
Pourquoi je le fais quand même (même si j’aime pas ça)
Parce que dans ma famille, il y a des antécédents cardiaques et du diabète.
Et moi, ben… je suis tendance ronde.
Je me bats depuis des années avec mon poids, mon image, mes complexes.
Et même si j’ai encore du mal avec mon reflet certains jours, je veux prendre soin de ma santé.
Alors, même si je n’aime pas ça, je fais une prise de sang de temps en temps.
Une fois par an, ou tous les deux ans.
Un peu comme un check-up pour voir si tout va bien à l’intérieur, pendant que moi je me débats avec l’extérieur.
Ce que m’a appris ma dernière prise de sang
J’ai pris le temps de comprendre mes résultats, sans jargon médical. Voici ce que ça m’a appris :
- Globules rouges, hémoglobine & cie : la team de l’oxygène
Ils transportent l’oxygène dans tout le corps. S’ils sont en nombre suffisant, pas de signe d’anémie, ni de fatigue chronique suspecte. Dans mon cas : tout est nickel à ce niveau-là.
- Le fer (ou ferritine)
C’est lui qui aide ton corps à produire les globules rouges. Pas assez ? Tu peux te sentir essoufflée, épuisée, à bout.
Moi ? Mes réserves sont bonnes, ouf.
- La glycémie à jeun : le sucre au repos
C’est le taux de sucre dans ton sang à jeun. Trop élevé ? Danger diabète. Trop bas ? Coup de fatigue, vertiges.
Chez moi : bien équilibrée. Pas de diabète en vue.
- Cholestérol : les bons et les vilains
HDL (le bon) : protège ton cœur.
LDL (le vilain) : peut encrasser les artères.
Chez moi, c’est stable, mais je garde un œil dessus à cause des antécédents familiaux.
- CRP & vitesse de sédimentation : détectives de l’inflammation
Quand il y a un souci (infection, inflammation…), ces taux grimpent. Les miens sont super bas. Tout est calme à l’intérieur, et ça fait du bien à lire.
- Le chlore… non, pas celui des piscines !
Dans une prise de sang, on parle de chlorure. Il aide ton corps à garder un bon équilibre d’eau, de pH, et participe à la digestion.
Mon taux était un peu au-dessus, mais rien d’inquiétant selon les pros. Ce genre de variation est fréquente.
- Vitamines B12 & B9 : pour le cerveau et les globules rouges
Pas de carence = bonne nouvelle. Elles sont essentielles pour le système nerveux, la fabrication du sang et la concentration. Les miennes ? Impeccables.
À quoi ça sert, tout ça ?
Une prise de sang, c’est un peu comme regarder sous le capot.
On voit des choses qu’on ne sent pas forcément :
- Des carences,
- Un dérèglement hormonal,
- Une inflammation invisible,
- Un déséquilibre qui peut s’aggraver sans prévenir.
Parfois, elle ne révèle rien d’inquiétant. Et c’est justement ce qu’on espère.
Parce qu’avoir un résultat “tout est ok”, c’est déjà une super nouvelle à célébrer.
En résumé
Non, je n’aime toujours pas les prises de sang.
Mais je les fais.
Parce que c’est une manière de me respecter.
De ne pas attendre qu’un petit souci devienne un gros problème.
Et même si ça me donne envie de détourner les yeux, je choisis d’y aller.
Parce que je veux prendre soin de moi, de mon avenir, de mon cœur, de mon corps.
Même si ce corps n’est pas toujours comme je voudrais.
Il mérite que je l’écoute.
💡 À retenir
– Une prise de sang, c’est un outil précieux.
– Elle permet de détecter des soucis silencieux.
– Même si on n’a pas de symptôme, elle peut révéler des déséquilibres.
– Faire un bilan régulièrement, c’est un acte d’auto-soin.
FAQ – Tout ce que vous devez savoir sur la prise de sang
Faut-il être à jeun pour faire une prise de sang ?
Oui, dans de nombreux cas. Si votre analyse porte sur la glycémie, le cholestérol ou certaines hormones, il est recommandé d’être à jeun entre 8 et 12 heures. N’hésitez pas à demander confirmation à votre médecin ou au laboratoire avant le rendez-vous.
À quelle fréquence faut-il faire une prise de sang ?
Une fois par an est généralement suffisant pour un suivi de routine. Cependant, selon votre âge, vos antécédents ou vos traitements, votre médecin pourra recommander un rythme différent.
Est-ce que ça fait mal ?
La piqûre est rapide et peu douloureuse. Ce n’est jamais agréable, bien sûr, mais c’est supportable et ça ne dure que quelques secondes. Beaucoup trouvent que c’est moins gênant qu’un vaccin… et nettement plus rapide qu’un tatouage.
Quels résultats sont importants à surveiller ?
Voici quelques-uns des éléments les plus fréquemment analysés :
Vitamines B12, B9, D : pour l’énergie, l’immunité, la concentration
Glycémie : pour dépister un risque de diabète
Cholestérol (HDL et LDL) : pour la santé cardiovasculaire
Fer / ferritine : pour prévenir la fatigue et l’anémie
CRP : pour détecter une inflammation
Globules rouges, blancs et plaquettes : indicateurs globaux de votre état de santé
Que faire si les résultats ne sont pas bons ?
Pas de panique. Votre médecin est là pour vous expliquer, vous rassurer et vous orienter si un examen complémentaire est nécessaire. Une prise de sang est avant tout un outil de prévention. Mieux vaut détecter tôt un déséquilibre que d’attendre l’apparition de symptômes.
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